Tu proyecto sigue esperando.
Preparas, revisas y esperas a sentirte listo. Pero la propuesta, la llamada o la decisión importante vuelven a aplazarse. Y empiezas a preguntarte cuánto tiempo más vas a dejar pasar.
Rompiendo Esquemas · re-CRÉATE
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21 y 22 de noviembre de 2026
Sábado: 10:00 - 21:00 · Domingo: 10:00 - 18:30
Entrenamiento presencial en Barcelona
ESINEC
C/ Enamorats, 136 · 08026 Barcelona
Rompiendo Esquemas · Con Manu Ramírez
Lo que sigues posponiendo ya está condicionando tu vida.
Lo que sigues posponiendo ya está condicionando tu vida.
Descubre qué te impide dar el paso.
Ese proyecto. Esa conversación. Esa decisión que vuelve a quedarse para después. Dedica dos días a reconocer qué te frena y elegir qué quieres empezar a hacer diferente.
Entrenamiento presencial gratuito. Acceso mediante beca · Dos días completos.
10 años de Rompiendo Esquemas
Trayectoria de ESINEC en 5 ciudades
21 y 22 de noviembre · Barcelona
Cuando el «más adelante» se repite
Lo que pesa es ver pasar el tiempo
Lo que pesa es ver pasar el tiempo
y volver al mismo punto.
Hay cosas que sigues sin decir.
Evitas una conversación para no crear un conflicto. Después llegan la distancia, el enfado o la sensación de haber renunciado otra vez a lo que necesitabas.
Entenderlo ya no te basta.
Puedes explicar lo que te pasa. Has leído, reflexionado o hecho cursos. Aun así, cuando llega el momento de actuar, vuelves a responder como siempre.
Cómo lo trabajaremos
Tu forma de actuar,
Tu forma de actuar,
delante de ti.
Rompiendo Esquemas es un entrenamiento experiencial que integra PNL, psicología positiva y autosugestión con ejercicios individuales y grupales.
Participas en situaciones que requieren decidir, comunicarte y colaborar. Después revisamos cómo has respondido, qué resultados has obtenido y qué relación puede tener eso con lo que ocurre en tu vida.
Tu propia participación será parte del material con el que trabajaremos.
Vives la experiencia
Los ejercicios te permiten observar tus respuestas mientras están ocurriendo.
Revisas lo que has hecho
La reflexión y el feedback ayudan a contrastar tu intención con tus acciones.
Lo llevas a tu vida
Relacionas lo descubierto con una situación concreta y eliges un primer paso.
Lo que puedes llevarte
Ver algo que no estabas viendo.
Ver algo que no estabas viendo.
Y empezar a elegir con más claridad.
Reconocer una creencia que te frena
Cuestionar uno de esos «yo soy así» que puede estar cerrándote opciones.
Comprender cómo participas en tus relaciones
Observar qué haces cuando necesitas escuchar, expresar algo o poner un límite.
Dar espacio a algo que llevas callando
Reconocer qué quieres expresar y explorar una forma de hacerlo.
Elegir un primer paso concreto
Decidir qué quieres probar de otra manera en tu trabajo, tus relaciones o tu proyecto.
Cada persona vive un proceso distinto. Lo descubierto durante el fin de semana necesita práctica y decisiones fuera de la sala.
Cuando toca cambiar de etapa
¿Qué quieres hacer ahora
¿Qué quieres hacer ahora
con tu vida?
Puede ser un cambio de trabajo, una relación que ya no encaja o un proyecto que llevas años dejando para después. Los cambios profesionales ligados a la inteligencia artificial también pueden hacerte revisar quién eres más allá de aquello a lo que te dedicas.
Trae la situación que hoy te importa. Trabajaremos sobre las ideas con las que la estás mirando y sobre cómo respondes ante ella.
Dos jornadas que forman una secuencia
El sábado: observar cómo piensas, participas y te relacionas.
El domingo: conectar lo descubierto con tus prioridades y tus próximos pasos.
Reserva ambos días para participar y dar tiempo al trabajo de integración.
La experiencia detrás del entrenamiento
Manu Ramírez.
Manu Ramírez.
Una década de ESINEC.
Manu fue uno de los primeros impulsores de una escuela de crecimiento personal en España, con una trayectoria que se extendió a cinco ciudades. ESINEC lleva diez años desarrollando Rompiendo Esquemas.
Coach, formador y autor de nueve libros, cuenta con más de 18 años de trayectoria y ha desarrollado su actividad formativa en ESADE, EAE, ESERP y la Universitat de Barcelona.
En este fin de semana facilita el entrenamiento y la conexión entre lo vivido en sala y las decisiones cotidianas.
El contenido de Rompiendo Esquemas
Qué trabajaremos
Qué trabajaremos
durante el fin de semana.
Sábado · Tomar conciencia
Autoconocimiento, creencias, comunicación, cooperación, feedback, prioridades y relaciones.
10:00 - 21:00
Domingo · Elegir y actuar
Integración, posibilidades propias, deseos, compromiso y aplicación a la vida cotidiana.
10:00 - 18:30
Sábado — Tomar conciencia y abrir posibilidades
10:00–11:30
Bienvenida y fundamentos del entrenamiento. El autoconocimiento como punto de partida. El mito de la caverna: ampliar nuestra mirada más allá de lo que damos por cierto. La relación entre pensamientos, acciones y resultados. Creencias limitantes, patrones aprendidos y apertura a nuevas posibilidades. El valor del feedback.
11:30–12:00
Descanso.
12:00–13:30
Cómo participo y me relaciono con los demás. Escucha, comunicación y toma de decisiones. Competencia y cooperación. Compromiso individual y responsabilidad dentro de un equipo.
13:30–14:15
Aprender de los resultados. Reconocer la distancia entre nuestras intenciones y nuestras acciones. Identificar patrones de comportamiento y utilizar el feedback para descubrir oportunidades de cambio.
14:15–14:30
Confianza y apoyo mutuo. Presencia, conexión y construcción de relaciones de acompañamiento durante el entrenamiento.
14:30–16:30
Pausa para comer.
16:30–17:30
Llevar el aprendizaje a mi vida. Reflexión compartida sobre lo descubierto. Reconocimiento de hábitos y actitudes que aparecen también en nuestras relaciones, proyectos y decisiones cotidianas.
17:30–18:00
El valor del presente. Tomar conciencia del tiempo y de nuestras prioridades. Reconocer lo que estamos posponiendo y la importancia de expresar lo que sentimos.
18:00–19:00
Mi historia y mis vínculos de origen. Explorar cómo las experiencias familiares han influido en nuestras creencias y relaciones. Abrir posibilidades de comprensión, expresión emocional y elección en el presente.
19:00–19:30
Descanso.
19:30–21:00
Elegir cómo quiero relacionarme. Del «tengo que» al «elijo». Autenticidad, afecto y límites personales. Respeto a las decisiones de los demás y coherencia entre lo que sentimos, elegimos y hacemos. Integración y cierre de la jornada.
Domingo — Elegir y pasar a la acción
10:00–10:30
Recoger e integrar lo aprendido. Revisión de los descubrimientos del sábado y su conexión con la vida cotidiana.
10:30–12:00
Dar continuidad al entrenamiento. Presentación de re-CRÉATE NEXT GENERATION: contenidos de los módulos, recorrido presencial flexible, acompañamiento con El Pulso, comunidad y encuentros mensuales online. Información para decidir cómo continuar el proceso.
12:00–12:30
Descanso.
12:30–13:00
Ser, hacer y tener. La relación entre nuestra manera de ser, nuestras acciones y los resultados que buscamos. Construir nuevas formas de actuar y de reconocernos.
13:00–14:30
Ampliar lo que considero posible. Reconocer los límites de lo habitual. Cuestionar las razones que nos mantienen en lo conocido y atrevernos a dar pasos diferentes hacia lo que nos importa.
14:30–16:30
Pausa para comer.
16:30–17:30
¿Qué quiero para mi vida? Identificar deseos, prioridades y posibilidades propias. Dar mayor claridad a la vida que queremos crear y aprender a apoyarnos en otros para explorarla.
17:30–18:30
De la intención a la acción. Compromiso, creatividad y capacidad de volver a intentarlo. Observar los resultados, revisar lo que no funciona y elegir nuevas maneras de avanzar.
18:30
Cierre del fin de semana. Reconocimiento del aprendizaje y de las contribuciones del equipo. Conexión con las posibilidades descubiertas y con su aplicación fuera de la sala.
El domingo se presenta también el programa re-CRÉATE NEXT GENERATION. La continuación se decide aparte; el acceso a El Pulso corresponde a quienes se incorporen al programa completo.
Personas reales. Trabajo compartido.
Ven con lo que te pasa.
Ven con lo que te pasa.
Trabájalo acompañado.
Habrá momentos para escuchar, participar y reflexionar. Compartirás el entrenamiento con otras personas que también han decidido dedicar tiempo a algo importante en su vida.
Las fotografías de esta página muestran sesiones de ESINEC. Te permiten ver el entorno y la forma de trabajo antes de venir.
Tu plaza para el 21 y 22 de noviembre
Reserva dos días
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para lo que llevas posponiendo.
Entrenamiento presencial gratuito mediante beca.
ESINEC · C/ Enamorats, 136 · 08026 Barcelona.
Sábado: 10:00 - 21:00 · Domingo: 10:00 - 18:30
Después de enviar el formulario, sigue las instrucciones de confirmación que recibirás por email. Comprueba que puedes asistir a los dos días completos. Si tus planes cambian, avisa al equipo para liberar la plaza.
Antes de venir
Resolvemos tus dudas.
¿El entrenamiento es realmente gratuito?
Sí. La beca permite acceder sin coste a Rompiendo Esquemas. El programa re-CRÉATE NEXT GENERATION se presenta por separado el domingo y puedes decidir si quieres continuar.
¿Tengo que hablar delante de todo el grupo?
Se espera participación en los ejercicios individuales y grupales. Tú decides tu nivel de exposición y qué experiencias personales quieres compartir. Puedes comunicar al equipo tus límites durante las actividades.
¿Necesito experiencia previa?
No necesitas conocimientos de PNL ni haber participado antes en un entrenamiento. Trabajaremos a partir de lo que vayas observando durante la experiencia.
¿Puedo asistir solo un día?
El entrenamiento está planteado para las dos jornadas completas. El domingo recoge y desarrolla lo trabajado el sábado. Reserva ambos días antes de solicitar tu beca.
¿A qué hora termina el domingo?
El horario del domingo es de 10:00 a 18:30. Las 18:30 marcan el cierre del fin de semana.
Rompiendo Esquemas · ESINEC
Lo que te importa lleva tiempo esperando.
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Elige una situación que quieras trabajar. Reserva el sábado 21 y el domingo 22 de noviembre y solicita tu plaza becada.
Entrenamiento presencial gratuito · Barcelona